お昼ニートだおー´ω`)ノ
お腹すいてないと思ったけど、暇だから食べる事にした(笑)
どんな食い合わせだよ?という感じですが、卵の賞味期限がヤバイというか
すでに3週間以上過ぎているので、チーズ入りオムレツ風?にして食べました
オムレツにも書きましたが、本当に今日は【眠い】です。どうしたもんですかね
ブラックコーヒーではどうにもなるまい
monsterなんちゃらとか、redなんちゃらとかじゃないと!
本題の、ニートは病むのか?という疑問ですが…。
実は、去年の今頃の私は超絶病んでいました(笑)
今思うと、どうしてあんなにまで病んでいたのかわからないのですが…。
ごはんを3日4日食べないとかはザラでした。
そして、【人ってこんなに寝続けられるんだぁ。】っていうぐらい眠れました
お腹も減らないんで、もう自分が死んでいるのか生きているのかすらわからない状態で
今日がいつなのか、朝なのか?夜なのか?そんな状態が2ヶ月ぐらい続きました。
たまに会う人に、【私、足ある】 と聞いて、気味悪がられていました。
実は自分は死んでいるのではないだろうか?と本気で思っていたのです。
しかし、いつの間にかそんな日々も終わっていました。
きっかけが何だったのかはよくわかりませんが…。
とにかく、カーテンを開ける、窓を開ける。そーゆうところから始めたと思います
ひきこもりだとしても、家の中ででも太陽の光にあたるということが
とても重要なのではないだろうか?と私は思います。
太陽の光にあたらないと鬱になりやすいとも言いますので
あと、出来ることならば規則正しい生活、適度な運動も必要なのかもしれませんが
ここら辺はやりたくなったらやればいいぐらいに思っています。
ニートになって鬱っぽい、病んで来たっていう人は
とにかくカーテンを開けて日にあたって下さい。窓を開けて風にもあたってみて下さい
それだけでも何か変わるかもです。
改善されない場合は…。お医者さんに診てもらった方がいいかもです。
出来れば朝日にあたるのがいい。
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