全国のニートのみなたまぁ~。おぱにーと´ω`)ノ
何もしていないのに、また新しい日がやって来ましたぁ
みなたまは今日は何をして遊んでいますかぁ?
それではさっそく、昨日の夜ごはんから
ふむふむ。母と共同作業です。
二人で作ると早いですね。あとやっぱり、発見があって色々と勉強になります
ふむふむ。花嫁修業中…。<修業ダケデ終ワラナケレバイイガナwwwww
できあがりー 揚げ出し豆腐は買って来た物です
ハンバーグとポテトサラダは多めに作ったので、今日の夜にもっかい食べます
そしてそして本日の朝ごはん
だいたい毎朝こんな感じです。果物は母がチョイスしてくれます
本来ならば隣にあるナシに刺さっているハズの爪ようじが
キウイに刺さっているのは、母のいたずらです
毎朝コップ1杯の豆乳を飲み始めて、1ヶ月ぐらい経ったでしょうか?
体調、体型ともに、とくに、目立った変化はありませんが
昨日、体重体脂肪計に乗ってみたら体重は変化ナシ
そして、たいした運動もしていないけど体脂肪が2~3%減っていて
これはもしかして豆乳効果?と思ってみたりもしています
よくわからないけど、豆乳はコレステロール値を下げるとかなんとかって言いますよね?
そんな感じで、独り暮らしの時とは比べ物にならないほど健康的な食生活です。
ロールちゃんばっかり食べていたあの日々が懐かしいなぁ
そしてそして、今日は雨が降らなければスーパー銭湯にでも行こうかなぁと考え中でーす
これまた健康的~♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦
大きいお風呂はいいな~